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intensiv Axten

Was?

Intensiv-Axten (Personal Training) 

Das Seminar mit der höchsten Privatsphäre und Flexibilität.

Nur eine Teilnehmerin inhaliert das voll Programm alleine

 

Wann?

Wochentags, ab 15.06.2020 um 16:00 Uhr / Terminübersicht

 

Wo?

Herman-Löns-Strasse 20

in 30900 Wedemark/Mellendorf

oder Hausbesuch auf Anfrage

 

Wer?

♦ Mindestalter 18 Jahre

♦ Beherrschung des aufrechten Ganges
♦ weiblich

 

Wert:

♦ 120€ /Person incl. MwSt.

   Studenten und Schüler 20€ off

♦ Alkoholfreie Getränke
♦ Powernahrung
♦ Spannriemen 150cm
♦ ca. 2000 cm² selbst erschlagenes Holz
♦ Zertifikat
♦ 3 Stunden Seminar

 

 

Inhalt

Intensiv-Axten (Personal Training) 


60 Minuten Theorie

Begrüßung durch die Veranstalter und Regeln
Sinn des Axtens (Energiefluss)
Holz (Arten, Fasern, Äste, Feuchtigkeit)
Hilfsmittel (Aufbau Axt, Spaltklotz, Autoreifen, Kleidung)
Physik (spalten, Dynamik, Fliehkraft)
Mensch (Sicherheitshinweise, Körperhaltung, Motorik)

Herz (Angst, Liebe, loslassen)

Seele (Dominanz, Inspiration, Sicherheit, Erweiterung, Selbstliebe)

 

90 Minuten Praxis

Anpassung der Axt und Spalthöhe. 

Motivation durch respektvollen Drill Instructor und Erfolge

Axten verschiedener Holzrundlinge (Art, Größe, Feuchtigkeit, Herausforderung)

Tipps und Tricks vom Personal Trainer

Stapeln

 

30 Minuten Après Axt

Relaxen

alkoholische und alkoholfreie Getränke

Feuer aufbauen und entfachen

Zertifikatsübergabe

Axtgarn